Modificare

Kinesiologie

Ons lichaam vertelt ons als eerste hoe we op iets reageren.

Eerder dan via ons gedrag en taalgebruik waarneembaar is.
Met onze huid en sensoren; contactprikkels bij aanraking, kou, warmte, kippenvel van angst. Onderhuids via onze spieren, pezen, banden en gewrichten.

Spanning, stress, onderdrukte emoties leiden regelmatig tot lichamelijke klachten waarbij blokkades ontstaan.
Aan de hand van diverse oefeningen kunnen we stress en angsten verminderen. Deze oefeningen kun je thuis voortzetten.

Naast EMDR gebruik ik diverse oog-bewegingstechnieken en tapping points oefeningen die tevens zeer effectief zijn om stress en angsten sterk te verminderen of zelfs geheel op te ruimen.

Kinesiologie

Via de training die ik heb gevolgd kan ik onderstaande onderdelen aanbieden:

  • De kunst van het spiertesten
  • De anatomie van een spier en zijn connectie met het brein
  • De Spier als indicator
  • Open spiercircuit/geblokkeerd circuit
  • Werken met tappingpoints.
  • Niveaus van stress
  • Spierbeweging in communicatie
  • Fysieke en emotionele pijnbeleving
  • De kunst van “zelftesten”
  • Eenvoudige stressregulering
  • De gedragsbarometer.

Hoe beter in balans,
hoe relaxter je leven gaat.

Vragen stellen aan het lichaam

Aan de hand van uitgesproken stellingen kun je een spiertest doen en vanuit je lichaamsreactie antwoord krijgen met een “ja” of een “nee”.
Het klinkt waarschijnlijk vreemd maar je zal zelf ervaren dat het werkt.
Na enige oefening zul je je lichaamsreactie herkennen en zullen we tot de daadwerkelijke vragen over gaan.

Je kunt zo op momenten van lastige beslissingen je lichaam raadplegen of je juiste keuzes maakt. Het lichaam liegt nooit. Ik wil je hiervoor ook een zelftestmethode aanleren.

Ervaring

 

“ Nu ik thuis ben vanwege een burn-out heb ik veel baat bij de anti-stress oefeningen. Mijn linker-en rechterhersenhelft worden gestimuleerd om meer samen te werken. De oefening is niet makkelijk. Je moet veel dingen tegelijkertijd doen. Maar mijn hoofd en mijn stressgevoel voelt veel lichter ”

aangesloten bij